Pořádané pilates akce v Jablonci
Pilates Evening (20.9.)
Zvu vás na večerní lekci, která bude zaměřená na posílení středu těla, zlepšení držení těla, mobilitu a vědomý pohyb. Čeká nás kombinace plynulých cviků, aktivace hlubokých svalů a příjemného protažení.
Ideální způsob, jak uzavřít víkend, uvolnit tělo, zklidnit mysl a připravit se na nový týden 🌿
Malé občerstvení je samozřejmostí :)